中医的核心理论认为：金（白色）生水;水(黑色)生木;木(绿青色)生火;火(红色)生土;土(黄色)生金。
金克木,木克土,土克水,水克火,火克金。
亚州的黄种人,属"土",土是克水(肾属水)故,黄种人肾气肾水多先天不足，是古来先贤就知道"清心寡欲"以为养生之道......
而白人属金,金是生水故,西人就鲜有以寡欲而养生之说（当然！西人纵欲也会速死！）
是故，凡亚洲黄皮肤的人，先天肾气阳气不足，养护肾气阳气是保健第一要务！火（阳气阳能）几乎是地球上一切动力的根本源泉！人体是个小宇宙，也同样需要阳能！肾阳则是人体动力之根本，心则代表火，所以，平常爱吃冰冷饮食，尤其是早起空腹时及夏季饮食冰冷者，易患心脏病，血压病，阳委早泄等等，女性爱吃冰冷者易患宫寒，闭经，月经成黑血块，量少，或提前进入更年期，脸色乏泽长斑等等。
如果男性阳委早泄，女性宫寒宫冷，所孕育的孩子必然身体素质不好！甚至难以孕育！八十年代以后冰冷饮食才进入普通百姓家的，也是八十年代以来所出生的国人身体素质一代不如一代，一年不如一年！此正应了一句名彦："冰冷绝人种，油炸毁容颜"也!也由此可见流传千古的养生彦语：“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方”之寓意深长寓理深刻矣！
有了健康未必就能拥有一切，但！失去健康将有可能失去一切！你的饮食生活习惯关系到你的健康，你的健康关系到民族的强盛，民族是否强盛也关系到国家强大，为了国家，为了民族，同时也为了你的工作，生活和幸福，请您远离冰冷食物！！
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