心智成长是人生的主要事业。而在心智成长过程中我们常常需要一个心智成熟度之层次模型作为成长过程中的参考和为心智成长指引方向。由于心智和思想之深不可测，所以过去人们往往用心智在现实中的反射——情绪或行为，来建立心智层次模型。随着科学的发展，美国著名的精神科医师大卫·R·霍金斯（Dr. David R.Hawkins，Power Vs Force，1995），运用Kinesiology（人体运动学）的基本原理，给予心智的能量级别以量化的测量。经过二十年长期的临床实验，其随机选择的测试对象横跨美国、加拿大、墨西哥、南美、北欧等地，包括各种不同种族、文化、行业、年龄的区别，累积了几千人次和几百万笔数据数据，经过精密的统计分析之后，发现人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量指数，研究发现了心智能量层次模型。

爱因斯坦的质能方程式说明：物质就是能量。物理学家已经证明，我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的。这些粒子有着不同的振动频率，粒子的振动使我们的世界表现成目前的样子。我们的人身也是如此。

           大卫·R.·霍金斯博士(David  R.  Hawkins,  Power  vs.  Force  )的测量研究表明，人在不同的体格和精神状态下身体的振动频率有强弱的起伏。他把人的意识映射到1-1000的范围。任何导致人的振动频率低于200(20,000Hz)的状态会削弱身体，而从200到1000的频率则使身体增强。霍金斯发现，诚实、同情和理解能增强一个人的意志力，改变身体中粒子的振动频率，进而改善身心健康。死人的频率没有意义，邪念会导致最低的频率；当你想着下流的邪念，你就在削弱自己。渐高依次是恶念、冷漠、痛悔、害怕与焦虑、渴求、发火和怨恨、傲慢，这些全都对你有害。但信任在250是中性的，信任有益于你。再往上的频率依次是温和、乐观、宽容、理智和理解、关爱和尊敬、高兴和安详、平静和喜悦在600，开悟(enlightenment)在700-1000。他遇到过的最高最快频率是700，出现在他研究特瑞莎修女(1910-1997,  获1997年诺贝尔和平奖)的时候。当特瑞莎修女走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。1000被称为是神的意志或精神，这是绝对力量的频率，甚或更高。传说耶稣在村子里的出现使围上来的人们心里除了耶稣什么都没有。大卫霍金斯博士的研究发现，如果一个地区的平均指数低于200，就可能引发自然灾害，这次海地大地震之前测得的指数是55。海地国家小而贫穷，连年内战，百姓民不聊生，苦不堪言，心态恐惧、愤怒不平，自然引发自然灾难。这也给佛经中说的：“所有的自然灾害都是由于众生的心态造成的，例如嗔恨心会使温度上升（地球变暖），引发火灾；贪心引发水灾；愚痴引发风灾；不平（愤愤不平、傲慢等）引发地震。”找到了科学依据。我们大家都要努力维持在200之上！正面能量是可以互相传递与相互影响的。如果我们时时让心灵的念力信念维持在正向的角度，不仅可以帮助自己，也可以帮助身边的人，而这样的能量源源不绝，永远不会有用完的时候，反而越使用正面的能量与信念，能量越强大，遇到困难也就越容易解决，也拥有强大的力量可以修复自己与帮助自己。念力信念的力量无穷大。心存善念、相信自己的信念，我们都可以改变自己的人生  

人类意识能量图学习和感悟笔记：

Shame: (20)羞愧、轻视、悲惨、羞辱、消灭      

               缺乏正知正见的羞愧的能量级几近死亡，它犹如是意识的自杀行为，巧妙的夺去人的生命。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。这是一种严重摧残身心健康的状况，终还会让我们的身体致病。解决的办法是吃一堑长一智，用积极的光明的正确的心态从新看待过去的失误，从新树立正知正见。博主觉得发善愿能迅速改变一切低于200的低级信息能量状态，但是你发的善愿可千万不要忘记（可做成左右铭，溶化在血液中，落实在行动上），状态改善后千万记住要向大宇宙或老天爷或高级生命还愿。因为你提前透支了高级宇宙信息能量，不还的后果会更加严重，有点点像一个人在困难时向银行贷款，状态好转了也赖帐形成不良记录后也会被有关部门强制追款类似。

Guilt: (30)内疚、报复性罪恶、破坏性责备、

             内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受虐狂，以及所有的受害者情节都是。无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故和自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。此时是修炼理智和自制力和忍耐力的最好机会。

Apathy: (50)冷淡、谴责、绝望、冷漠、绝望的退让

           这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。此时可考虑天道酬勤和敬天爱人为左右铭。

Grief: (75)悲伤、轻蔑、悲剧、遗憾、失望

这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。此时要把心眼的焦点关注在世界美好的一面，因为任何事物都有二方面，只是暂时陷于负面思维中了。

           Fear: (100)恐惧、惩罚、惊恐、忧虑性退隐

             从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长后导致压抑。因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。此时要修炼爱心，因为大爱能溶解恐惧。

Desire: (125)欲望、否认、失望、渴望、奴役

             贪婪性的欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。这也是一个易上瘾的能级，不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。想想许多我们生命中不需要的东西——特别是即害己害人的思维和行为就戒掉吧，比如从戒烟开始养成良好的习惯，又比如少饮酒，尽量素食……

Anger: (150)愤怒、复仇、敌对、憎恨、侵略

         如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心里，它是易变且危险的。愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。此时可考虑“退一步海阔天空”是什么内涵。

Pride: (175)骄傲、无关紧要、苛求、嘲笑、膨胀

           比起其它的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上骄傲让人感觉好一些，只是相比其它更低的能量级而言。骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。此时考虑考虑古训“谦受益满招损。”学习学习中国《易经》谦卦吧（我的博客中就有对此卦的探讨）。

Courage: (200)勇气、许纳的、可行、肯定、能动

           到来200这个能量级，动力才显端倪。勇气是拓展自我、获得成就，坚忍不拔，和果断决策的根基。在比之更低的能量级，世界看起来是无助的，失望的，挫折的，恐怖的，但是到来勇气的能级，生活看起来就是激动人心的，充满挑战的，新鲜有趣的。在这个能动性的能级，人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。对于那些能够打击能量级低于200的人的障碍，对进化到200能级的人来说则是小菜一碟。到来这个能级的人们，总是能尽数回馈足够多的能量给这个世界。而低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量，丝毫没有回馈。此时要告诫网友的是确立的目标一定要保证是正确的、有益的、符合天人合一这个大方向的，戒南辕北辙的错误。从此以后就勇猛精进吧，但是注意能量积累到一定程度，就要体会细节决定成败这句话的深邃意义了，方式、方法和技巧也要进行深入的修炼……

Neutrality: (250)淡定、能动的满意、信任、豁免

             到达这个能级的能量都变得很活跃了。低于250的能级，意识是趋向于分裂和刚硬性的。淡定的能级则是灵活和无分别性的看待现实中的问题。到来这个能级，意味着对结果的超然，一个人不会再经验挫败和恐惧。这是一个有安全感的能级。到来这个能级的人们，都是很容易与之相处的，而且让人感到温馨可靠。因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容。他们不会去强迫别人做什么。

Willingness: (310)主动、受鼓舞有望、乐观意图

           这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。在淡定的层次的人，会如实的完成工作任务。但是在主动层次的人，通常会出色的完成任务，并极力获得成功。这个能级的人的成长是迅速的，他们是为人类进步而预备的人选。低于200  能级的人，他们的思想是封闭的，但是能级为310的人们则是全然敞开的。这个能级的人，通常是真诚而友善的，也易于取得社交和经济上的成功。他们总能有助于人，并且对社会的进步做出贡献来。他们也乐意面对内在的状况，也不存在较大的学习障碍。鉴于他们具有从逆境中崛起并学到经验的能力，他们都能够自我调整。由于已经释放了骄傲，他们能够看到自己的不足，并学习别人的优点。

Acceptance: (350)宽容、仁慈的和谐、宽恕、卓越

           在这个能级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。低于200能级的人则是没有力量的，通常视自己为受害者，完全受生活所左右。这个看法的根源是，认为一个人的幸福和苦难来自某个“外在”的东西。在宽容的能级，没有什么“外在”能让一个人快乐，爱也不是谁能给或夺走的，这些都来自内在。宽容意味着让生活如它本来的样子，并不刻意去塑造成一个特定的模式。在这个能级的人不会对判断对错感兴趣，相反的，对如果解决困难他们则乐于参与。他们更在意长期目标，良好的自律和自控是他们显着的特点。

Reason: (400)明智、贤明的、意义、谅解、提炼

           超越了感情化的较低能量级，就进入有理智和智能的阶段。这是科学、医学以及概念化和理解能力形成的能级。知识和教育在这里成为资历。这是诺贝尔奖金获得者、大政治家和高级法庭审判长的能级。爱因斯坦，弗洛伊德，以及很多其它历史上的思想家都是这个能级。这个能级的人的缺点是，过于关注对符号和符号所代表的意义的区分。明智并不能让人一定走向真理和大成就与大圆满。它只是能制造出大量的信息和文档，但是尚缺乏解决数据和结果差异性的能力。明智本身也往往是通往更高能级的一个最大障碍，“聪明反被聪明误”的原因是他们不会反思聪明背后的原因和因果。在我们的社会中能超越这个能级的人凤毛麟角。

Love: (500)爱、和蔼、爱源、敬重、慈悲的展示

         这里的爱并非通常意义上各种媒体所描述的爱。通常意义上的爱，很容易就带上愤怒和依赖的面具。这种爱一旦受到挫折，立马就能转变成愤恨。引发愤恨的爱是来源于骄傲而不是真的爱。这个500能级的爱是无条件的爱，是不变更的爱，是永久性的爱。这种爱不会动摇，它不是来自外界因素。爱是存在的基本状态。爱是宽容，滋养和维持这个世界的。它不是知性的爱，不是来自头脑的爱，它是发自心灵的爱。爱是总是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大积极的经验。这是一个真正幸福的能级。世界上目前只有0.4%的人曾经达到这个意识进化的层次。

Joy: (540)喜悦、禅喜、单独的、完全、平静、变化

           当爱变得越来越无限的时候，它开始发展成为内在的喜悦。这是在每一个当下，从内在而非外在升起的喜悦。540能级也是拥有治疗和精神独立的能级。由此往上，就是很多圣人和高级修行者以及治疗师的能级。这个能级的人的特点是，他们具有巨大的耐性，以及对一再显现的困境具有持久的乐观态度，以及慈悲。到达这个能级的人对其它人有显着的影响。他们持久性的关注，会带来爱和平静。在能级超过500的人看来，这个世界充满了闪亮的美丽和完美的创造。一切都毫不费力的同时发生着。在他们看来是稀松平常的作为，却会被平常人当成是奇迹来看待。濒死体验在他们的转变中特征性的出现，这也让他们体验到能量浮动在540-600之间的经验。

Peace: (600)平和、一切生命完美平和、天佑、启发

           这个能量层级和所谓的卓越、自我实现以及基督意识有关。它非常稀有，一千万人当中才有一个人能够达到。而一旦达到这个能级，内与外的区分就消失了，感官被关闭了。在能级600及其以上的人的感知如同慢镜头一样，时空悬停了——没有什么是固定的了，所有的一切都生机勃勃并光芒四射。虽然在其它人眼里这个世界还是老样子，但是在这人眼里世界却是一个，和宇宙源头进化一起协同舞蹈的，不断浮动进化的流转。这是一种非同寻常、无法言语的现象，所以头脑保持长久的沉默，不再分析判断。观察者和被观察者成为同一个人，观照者消融在观照中，成为观照本身。能级为600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时性的，把我们带到通常认为的通灵的和永恒的状态中。

Enlightenment: (700 - 1000)开悟、真我、梵、存在开悟、不可说、大道、纯意识

               这是历史上所有创立了精神模范，让无数人历代跟随的伟人的能级。这是强大灵感的能级，这些人的诞生，形成了影响全人类的引力场。在这个能级不再有个体与个体之间的分离感，取而代之的是意识与神性的合一。这是人类意识进化的顶峰。到来这个能级，例如佛教的涅盘修行，不再对身体有“我”的执着，不再对其有关注。身体成了意识降临头脑的一个工具，它的首要价值就是连接这两者。这是非二元性的，是完全合一的能级。在历史上达到这么高智慧能级的人，这些伟大的阿瓦塔，用“主”来称呼最为合适，他们是：主佛陀，主耶稣基督……

             不论是书籍，食物，水，衣服，人，动物，建筑，汽车，电影，运动，音乐等等统统都有一个确定的能量级。绝大多数流行歌曲的能级都在200以下。无怪乎，很多人都表现出低意识能级下的行为。流行的文化大多数都是低意识低能级的。大多数电影都把观众的能级降到200以下的水平。世界上85%的人能级都处于200以下（1994年的测量结果）。具体的说，现在（到2006年止）是78%的总人口。人类集体意识能级停留在190达几百年之久，奇怪的是，在近的10年里突然跃迁到了207。到2006年的测量结果又变成了204。2007年的测量结果为205。因此预言家关于世界末日的预言就自动破产了。（他们的预言是在人类意识水平低于200的时候做的。）如果人类长期处于低于200的能级水平，的确会给世界带来不可估量的后果，并最终造成对人类的伤害。这个跟玛雅预言有很大的关系。玛雅预言说，我们从1985年进入“双鱼宫 ”到“宝瓶宫”或称为“水瓶宫”的千年过渡时期。到  2012年12月21日之后人类完全的进入“宝瓶宫时代”。我们绝对相信已有佛主级人物临凡了，可以猜想是未来佛已觉悟开功普渡济世造成的全世界能量级的提升……

少数高能级的人的能量等同于大量低能级的人的能量总和。
一个能级300的人相当于9,0000个能级低于200的人
一个能级400的人相当于40,0000个能级低于200的人
一个能级500的人相当于75,0000个能级低于200的人
一个能级600的人相当于1000,0000个能级低于200的人
一个能级700的人相当于7000,0000个能级低于200的人

             奇妙的是，在过去的几千年里，在每一个相续的时代都有等同一个阿瓦塔的大师数量存在。刚好和所有其它低能级的人相平衡。这是宇宙更高层面的一个安排，维持地球的整体能量的平衡。随着地球进入新的时代，更多的人将迈向高能级，地球的整体能量也要提升到一定的水平。这需要更多人参与到这个全球觉醒的活动中来。更多的人要迈向开悟。更多的人要充满爱和喜悦。

           能级250是一个人过上有意义，顺意生活的开端。因为这是一个人出现自信的能级。当某人的能级由于外在条件而降到200以下，他就开始丧失能量，变得更加脆弱，更加为环境所左右。一个人有时候的能级高，其它的时候低。他的能级水平是所有这些时候的平均数。能级的起伏跟一个人的心境直接相关。

               这也就解释了，当你喜悦的时候，当你处于那些高能级的心境的时候，你的吸引力会是成千上万倍的增强！这也是为什么我们就谈感恩的根本原因。

                 “要和成功的人在一起。”那个意思是，成功的人有他们好的磁场，同时他们可以给你不一样的教导。这也是主动去应和吸引法则：人以类聚。

             那么如何提升个人的能级呢？或许你也猜到了。就是放弃低能级的东西，和高能级的东西呆在一起。这包括具有更高能级的人，高能级的书籍、音乐、电影、录像带、画像、工艺品。